Oksford Universitetinin tədqiqatçıları tərəfindən aparılan araşdırmalar göstərir ki, xüsusilə yeniyetmələrdə bioloji saat daha gec yatmaq və oyanmaq istiqamətində dəyişir.

OLAY yazır ki, bu səbəbdən məktəblərin erkən başlaması yuxu çatışmazlığına səbəb ola bilər.

13–16 yaş qrupunda aparılan bir araşdırmada məktəbin başlama saatının 08:50-dən 10:00-a keçirilməsi şagirdlərin xəstəlik səbəbilə dərsdə iştirak etməməsinin azalması və akademik göstəricilərinin yaxşılaşması ilə əlaqələndirilib.

Oksfordun yayımladığı qiymətləndirmələrdə də erkən iş və məktəb başlanğıc saatlarının insanların bioloji ritmləri ilə ziddiyyət təşkil edərək yuxu müddətini azalda biləcəyi qeyd olunur.

Lakin “saat 10:00-dan əvvəl işə və ya məktəbə başlamaq hər kəs üçün ciddi sağlamlıq riski yaradır” ifadəsi araşdırmaların dəstəklədiyindən daha qəti fikirdir. Mövcud nəticələr xüsusilə yeniyetmələrdə məktəbin başlama saatı və yuxu arasındakı əlaqə ilə bağlı daha güclü sübutlar təqdim edir.